계절별 감기 예방법

감기는 계절에 따라 그 발생 원인과 증상이 달라질 수 있습니다. 각 계절마다 감기를 예방하는 방법을 알아두면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 지금부터 계절별로 적합한 감기 예방법을 소개합니다.📋 목차봄철 감기 예방법여름철 감기 예방법가을철 감기 예방법겨울철 감기 예방법일반적인 감기 예방 수칙면역력을 높이는 생활습관감기 초기 대응 방법감기 관련 자주 묻는 질문 FAQ봄철 감기 예방법봄철은 일교차가 큰 계절로, 급격한 온도 변화에 따라 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 알레르기성 비염과 감기가 혼동될 수 있으므로 주의가 필요합니다.첫째, 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온을 조절하세요. 날씨에 맞게 옷을 입는 것이 중요합니다.둘째, 황사와 꽃가루를 피하기 위해 외출 시 마스크를 착용하세요. 실내로 돌아오면 ..

2024.12.19